| Rövid leírás: |
Czégény Erzsébet okl. személyi edző vagyok, szakirányú végzettségem testépítés- fitneszoktató.
17 évig hivatásos katonaként szolgáltam.
2000-ben kezdtem el amatőrként versenyezni, amely lehetőséget adott számtalan kiváló sportoló és túrázó megismeréséhez.
A konditermekben és aerobik órákon szerzett tapasztalataim nagyban hozzájárulnak az általam irányított személyi edzés színvonalához.
Az edzések által megismerheti saját szervezetét, fizikai terhelhetőségét, személyiségét.
Ha mozgásba hozza izmait, meglátja, szervezete hálás lesz a törődésért. Kísérje figyelemmel cikkeimet, mely hasznos információul szolgál, hogy Ön is kedvet kapjon a testedzés elkezdéséhez, fejlődéséhez.
Edzéseket az Elite Fitt női konditerem és Személyi edző stúdióban tartok (Békéscsaba, Lázár u. 19).
- Állapotfelmérés, rezgőpad, masszázsfotel.
- Étkezési tanácsadás.
|
