| Rövid leírás: |
Gyógytornászként kezdtem, majd fokozatosan egészítettem ki tudásomat a fitness területével.
Személyei edző, meditatív tréner, stretching oktató, majd, gerinctréner lettem. Úgy érzem, szükséges lépést tartanom a fitness fejlődésével, vendégeim igényével.
Várom mindazokat, akik szakember irányítása és segítsége mellett szeretnének fogyni, formálódni vagy egyszerűen csak mozogni, sportolni. Örömmel fogadom azokat az amatőr sportolókat, akik speciális felkészítésre vágynak. Lehetőséged van csoportos vagy egyéni mozgásra.
Szolgáltatásaim:
Alakformáló torna
Személyi edzés
Fizikai állapot felmérés
BMI meghatározás
Ideális testtömeg meghatározás
Napi kalóriaigény meghatározás
Testsúly csökkentő program összeállítása
Egyénre, testre szabott program összeállítása
Eredmények követése
Pulzus céltartomány meghatározás
Állóképesség fejlesztés
Óráim: fitness, alakformálás, gerinctorna, gyógytorna.
Személyi edzések előre egyeztetett időpontban.
Facebook oldalam.
|
