Szada Fitt Speedfitness Stúdió
| Add meg honnan indulnál (Szigetszentmiklós, Ifjúság u 16.) |
|
||||
Pozítív érvek a Speedfitness mellett: + hatékony izomépítés: a testre simuló elektródáknak köszönhetően pont a megfelelő helyen éri az izomzatot a stimuláció, és olyan erősségben, ami az egyéni céloknak felel meg +ín- és ízület kímélés: az elektrostimuláció csak az izmokra hat, így a konvencionális ellenállásos tréningnél ismert ízületterhelés nem jelentkezik +extrém rövid ideig tartó edzés: a teljes testizomzatot egyszerre edzi, így nem kell hosszú órákat tölteni a konditeremben, míg minden testrészünkön a megfelelő terhelést és intenzitást elérjük, így az időhiányban szenvedőknek is ideális sport +zsírégetés, zsírszövet-csökkenés: az optimális zsír-izom arány kialakulásával testünk jóval több kalóriát éget el még álmunkban is +kötőszövetek vérellátottságának javulása, cellulit tüneteinek és okainak csökkenése, vér- és nyirokkeringés fokozása +izombeli hiányok és diszbalansziák kiegyenlítése +jobb közérzet kialakulása: stresszhormon-szint csökkenése és boldogsághormon-szint növekedése +deréktáji fájdalmak kezelése: a gerincoszlop tartásához szükséges, mélyen fekvő tartóizmok megerősítése +vizelettartásért is felelős gátizomzat megerősödése, szülés utáni rehabilitáció +sportolóknak teljesítményfokozás: robbanékonyság, dinamika, gyorsaság növelés |
Galéria
